mono i zma

Siema. Planuje się dobrze zmasować przed redukcją i potrzebuje pomocy w doborze supli. Dieta jest. W połowie grudnia skończyłem brać mono. Zastanawiam się nad: 1. Cell pump albo Nitrobolon + 5g mono dziennie ( zostało mi z 1szego cyklu ) 2. Activ Lab ZMA 3. Potrzebuje jakiegoś dobrego gainera do uzupełniania braków w diecie jako posiłek do szkoły. [...]

Chcialbym podzielic sie z planowanym cyklem wraz z dieta na mase. Prosze o opinie i wskazowki. Jestem przekonany, ze informacje o mnie w profilu sa wystarczajace. Bedzie to juz ktorys z kolei cykl na kreatynie, ktora zawsze dziala na mnie dosyc dobrze. Tym razem jednak chcialbym podejsc bardziej skrupulatnie i dopracowac kazdy szczegol. Po raz [...]

Mysli no to spoko zobaczy sie Wiec : Jack3d . anabolic halo hardcore pro, USN anabolic mono creatyna, zma, olimp vita min i cos jeszcze do tego zakupic?

[...] glowA: Aktualnie koncze wcinac Shotguna, zma i bcaa Olimpu mega Capsy. z supli ktore jadelm. Bostery Shotgun,no-explode,nox pamp,super pump,napalm. Kreatyny: trecka zwykle mono, cell pump (moim zdaniem b.dobry),xpand,olimp creatine power. GAinerow troche i bialek tez nie pamietam wszytskich nazw ale troche tego bylo i oczywiscie bcaa i jakies [...]

[...] budowy ciała : troszke zalany :P Wiek: 23 Waga / wzrost: 86kg/176cm Staż treningowy: 1,5 Cel cyklu: wieksze bajcepsy i troszke zezby:) Stosowane już wcześniej suplementy : mono cretin , jabczan cm3 hors power gainery glutamina bcca aminokwasy zma tribulon bialko Stosowane wcześniej spalacze: był 1 ale nie pamietam nazwy wybczcie Suplement [...]

Nitrobolonu nie chce bo duzo osob mi to odradzalo. Wlasnie myslalem zeby saw wziac i mono i do tego np arginine lub zma. TO by bylo dobre polaczenie?

[...] treningu zamiast po daj w trakcie, bo masz izolat po Olimp Isolat 95 po treningu (ale posiłek po treningu w domu też)+jak nie będę mógł zjeść posiłku to białeczko. Uniwersal mono myślałem 5g przed treningiem juz nie dawaj, za duzo kreatyny bedzie DNT: Rano naczo Gren Magnitude 1 porcja Rano naczo T-Boomb II 3 kaps +3 przed snem ZMA 30-60 przed [...]

[...] o ocenę dawkowania suplementów Cykl masa masa masa:) suple: Mesomorph Green MAGnitude MHP -T-Bomb II Ultimate -ZMA Fitmac BCCA+GLUTAMINA Olimp Isolat 95 Universal mam trochę mono:) DT: Rano naczo Green Magnitude 1 porcja + 1 porcja po treningu Mesomorp przed treningiem zeczne o 1/2 porcji Rano naczo T-Bomb II 3kaps+3 kaps przed snem ZMA -3 kaps [...]

[...] przyzwyczajenia organizmu był) W zestawie naprawczo-budującym występują: witaminy - zestaw ZMA+b6 C glukozamina glutamina bcaa WPC aakg - doraznie w dni nietreningowe rano mono i jabłczan trec s.a.w. tylko przed treningiem - (to nie jest pseudoreklama) dla wysuszenia po cyklu: wyciag z zielonej herbaty oraz dalej suplementy w postaci witamin i [...]

Pamiętaj,że masę robisz "dobrą dietą", regeneracją, i na to nakłada się wiele innych czynników. Bcaa od SFD ma dobry skład,więc to dobry wybór,podobnie 100 pure power z racji fajnej dawki beta alaniny itp. Optimum to dobra firma więc śmiało. Dorzuć jeszcze do tego zestawu ZMA na noc oraz zwykłe mono też z optimum w proszku po treningu.

[...] ze to jest nie potrzebne bo nie blokuje wcale,nastepni ze ZMA,tribulus wystarczy zas jeszcze inni Ze Booster Tescia.( nolvadex XT, 6-bromo) 3.CZytalem ze dobrze pod koniec cyklu wprowadzic Stack + mono. dawkowanie takie by bylo: 1-30mg EPI 2-40mg EPI 3-50mg EPI 4-50mg EPI 5-50mg EPI 6-50mg EPI 7-50mg EPI CZekam na odpowiedz z gory dziekuje ;)

[...] takie pytania ostatnio przejrzałem badania naukowe badań suplementów itp. wychodzi na to że z Suplementów typu ZMA Tribulusy HMB jabłaczany kreatyny estery itp. z wyjątkiem mono L-karnityna nie warto kupować.. a podobno działają mono czyste cofeina/efedryna BCAA aminy. białko Tak więc mam takie pytanie co odnośnie No-bosterów nie znalazłem na [...]

Witam zamierzam za 2 tygodnie zacząc cykl, oto odzywki jakie zamierzam kupic: ZMA(olimp), MutantMass, M-Stak(Animal), Animalpak i do tego jakąś kreatynka myślę ze mono z olimpa. Oto moje pytania: Jak łaczyc te wszystkie odrzywki (animalpak i ZMA witaminki ;) I czy jest to dobre zestawienie supli? Proszę o opinie i rady doswiadczonych juz [...]

Zrobię tak 1-6 meta 25mg/ed 1-8 prop 100mg/eod Do tego , Dieta + suple Suple: ZMA Mutant Mass Whey Pro Caseina Animal Pak Omega 3 Magnez BCAA Cynk Glukozamina Jak myslicie po Cyklu wziasc Clenbuterol na utwardzenie miesni i mniejsze spadki + mono kreatyne Animala

musi byc koniecznie cell pump? cell pump+mono+aminy ale proszek np vitafit,ultimate+beta alanina tez w proszku+zma na regeneracje to powinno cie fajnie porobic Zmieniony przez - cnotliwy w dniu 2011-12-19 20:45:13

Rhodiola twoja propozycja jest ciekawa, ale zbyt bardzo kosztowna: Białko 2,3kg - 200zł Witaminy - 36zł RX GOLD BCAA - 150zł (3 puchy) Mono z 60zł Mesomorph - 120zł ZMA - 75zł Rhodiola Rosea - ok 60zł (3 opakowania) Pyto Pharm Żeń szeń - 60zł AAKG - ok. 120zł na cykl No i halo 2 puchy to min - 300zł Całość przekracza 1100zł. Nie dam rady tyle [...]

[...] mesomorph jest ok. Po treningu Anabolic Halo to dobre rozwiązanie.Dodałbym też ZMA na noc i zaopatrzył się w aptece w żeń szeń od Phyto Pharm ze 6 butli (tani). No i dorzuć mono przed i po treningu.A jak starczy kasy to jakiś pomper NO (AAKG). Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2011-12-16 09:47:58 Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2011-12-16 [...]

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Więc jak nic nie brałeś to mono może spokojnie być, jakie to już zależy od Ciebie, policz ile kapsów Ci potrzebne 8 w treningowy z rana 4 i po treningu 4 a w nietreningowy 4 z rana, cykl tak ok 8-12 tygodni. Możesz pomysleć też o [...]

ja mam problem z działaniem czegokolwiek na mnie: kreatyna - tylko przy pierwszym cyklu w zyciu coś czułem, potem raczej słabo i nie miało znaczenia czy mono czy cytrynian czy jabłczan, równie dobrze mogłem tę kasę oddać żulom na przepicie ZMA i Tribulusy - mhm raczej nic nie poczułem, albo już nie pamiętam, ale szału nie było, szkoda kasy na [...]

[...] w prochu - latwostrawny etc w porowna niu do zwyklego "posilku" wiec nie wiem co Ci dal - ale musialo byc fajnie ^^ pozostaje trzymanie diety - i za kilka miesiecy jakies mono bo poewnie dluzej nie przetrzymasz bez "wspomagania" hehe edit na poprawe nastroju/placebo zapodaj jakies prozdrowotne o2, witaminy, ZMA ... Zmieniony przez - maniak7000 [...]